반응형 일식샐러드1 심플한 건강샐러드 양파토마토샐러드 양파와 토마토의 환상적인 궁합!안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 정말 좋아하는 두 가지 재료, 양파와 토마토에 대해 이야기해보려고 해요. 그냥 평범한 재료처럼 보이지만, 이 둘이 만나면 엄청난 시너지를 발휘하는 거 아시나요?저는 사실 양파랑 토마토를 자주 먹지 않았던 사람이었어요. 양파의 매운맛이 싫어서 요리할 때도 조금만 넣고, 토마토는 그저 샐러드용 정도로만 사용했거든요. 그런데 어느 날 우연히 TV에서 이 두 재료의 건강 효과에 대한 방송을 보고 깜짝 놀랐어요. 그 이후로는 하루도 빠지지 않고 챙겨 먹고 있는데, 그 이유를 지금부터 하나하나 풀어볼게요! 양파와 토마토, 이 둘이 만나면?양파는 황화알릴이라는 성분이 있어 혈액을 맑게 해주고 신진대사를 촉진해줘요. 덕분에 몸이 좀 더 활발하게 돌아가.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
